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Laufkalender 2025 

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Heike von Engels Sport’s

Köln Marathon

Marathon & Halbmarathon Termine in Deutschland & weltweit

Stell Dir vor, Du schlägst den Kalender auf – und da steht er: Dein großer Laufmoment 2025. Vielleicht ist es der erste Halbmarathon. Vielleicht willst Du endlich unter vier Stunden bleiben. Oder Du planst Deine erste Laufreise nach New York. Was auch immer Dein Ziel ist: 2025 bietet die perfekte Bühne dafür. weiterlesen
Warum „Running“ mehr ist als nur Laufen

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Laufen – das klingt für viele nach einer simplen Sportart: Schuhe an, raus in den Park, ein paar Kilometer zurücklegen, fertig. Doch wer sich ernsthaft mit dem Thema „Running“ beschäftigt, merkt schnell: Es geht um weit mehr als bloßes Vorwärtskommen auf zwei Beinen. weiterlesen
der richtige Sport-BH

Wie der richtige Sport-BH Deine Performance beeinflusst – und warum Du ihn strategisch wählen solltest

Sport ist mehr als Bewegung – es ist Fokus, Energie, Flow.
Und der entsteht nur, wenn Dein Equipment funktioniert.
Dein Sport-BH ist kein Accessoire. Er ist Ausrüstung.
Ein elementares Tool, das entscheidet, ob Du Dich voll konzentrieren kannst – oder ständig abgelenkt bist. weiterlesen

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250 Rezepte für jede Jahreszeit

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